産後ヨガ

親子で子育てを楽しもう!

親子サークルベビークルーズでは、Mizue先生( Instagram@miz_yoga)と一緒に産後ヨガを不定期に開催しています。

県外出身者もサークルが初めて参加の方も大歓迎です!

子育てを頑張る&楽にするママ活を応援しています。

カッチコチのからだをスッキリに♪

授乳や抱っこで癖がついたからだをほぐしていきましょう♪

Mizue先生もお子さま連れです。ヨガ絵本を使ってお子様と一緒にポーズをとったり、赤ちゃんの首が座ったら、親子でできるヨガも紹介します。

ヨガをやったことのない人も、ヨガ経験者も。

多少お子様がにぎやかになるのはお許しください。

深い呼吸を繰り返し、自分の体を見つめる時間になりますように。

目次

産後ヨガ

スケジュール

日時
2022年7月8日(金)
10:00~11:30(受付9:45~)
2022年8月1日(月)
10:00~11:30(受付9:45~)

会場

持ち物

ヨガマット(バスタオル代用可)、汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装(裸足になれる服装)、お子さまのお世話に必要な物(オムツ、おもちゃなど)

費用

通常1000円

(講師さんがお子さま同伴の時は500円)

最小開催人数

3組

お申込み締め切り

開催4日前まで

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